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국가별최신안전소식

게시글 내용: 티벳 고산지대 고산병 주의 최근 티벳에서 한국인 한명이 고산병으로 추정되는 이유로 사망한 사건이 있었습니다. 티벳 대부분의 지역은 해발 4천 미터 이상의 고원지대입니다. 해발이 높아지면, 공기 중 산소의 농도가 낮아지고, 특히 요즘과 같은 겨울철에는 더욱 그 수치가 낮아져 고산병의 위험이 높아집니다. 고산병은 대체로 2400미터 이상의 높은 산이나 지역에 올랐을 때, 산소가 결핍되어 나타나는 것으로 호흡곤란이나 두통, 현기증, 식욕부진, 탈진과 같은 증상이 나타납니다. 고산병을 예방하기 위해서는 고지대에 몸이 적응할 때까지 천천히 걷고 충분한 휴식을 취해야 합니다. 또한 음식을 적게 먹고, 생수와 차 같은 수분을 많이 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 그 외에, 산소 스프레이나 약물로도 고산병을 예방할 수 있습니다. 고산병은 체력이나 정신력과는 상관없이, 누구에게나 닥칠 수 있습니다. 고산지대를 여행하시는 우리 국민들께서는 이점을 유의하시고 고산병에 대한 지식과 예방법 등 만전을 기해주시기 바랍니다.